Lesiones más comunes en la actividad física.

Según Trujillo (2009), “lesión” es el daño o detrimento corporal causado por una herida, un golpe o una enfermedad. Según esta definición se puede decir que una lesión deportiva es el daño que se produce en el cuerpo humano como consecuencia de la práctica deportiva. La definición de lesión deportiva sería el daño que se produce en un determinado tejido como resultado de la práctica deportiva o la realización de ejercicio físico. En función del mecanismo de lesión y del comienzo de los síntomas se pueden clasificar en agudas o por uso excesivo.

       En este particular, señala Trujillo (ob.cit) acerca de los tipos de lesiones más frecuentes producidas en la práctica de actividad física, que existen muy diversos tipos de lesiones deportivas según el parámetro que se analice. Tras examinar a diferentes autores tales como De la Cruz (1997), Mariscal (1987) o Weineek, J. (1995), las lesiones deportivas más frecuentes son:

-       Lesiones musculares

-       Lesiones en los tendones

-       Lesiones en los huesos

-       Lesiones en los ligamentos, y

-       Lesiones en las articulaciones.

Relación con la Educación Física

     Todos los especialistas y profesionales relacionados con la educación física y la medicina recomiendan la práctica frecuente de ejercicio físico para provocar efectos beneficiosos y saludables en el organismo, así como para aumentar la calidad de vida. La práctica de este ejercicio físico puede conllevar en singulares ocasiones riesgos para la salud, provocando lesiones en el sujeto que la práctica. Por ello es necesario respetar algunas pautas de actuación para así prevenir el riesgo de padecer una lesión deportiva (Trujillo, 2009).

      A medida que se ha ido profesionalizando el deporte y, por consiguiente, incrementando el número de horas de entrenamiento y de competición, también lo ha hecho el número de lesiones que padecen sus practicantes. Es un hecho excepcional que un deportista no haya sufrido una lesión importante a lo largo de su carrera. Desafortunadamente, muchas veces las lesiones provocan una disminución en el rendimiento o incluso obligan a una retirada prematura de la práctica deportiva (Gispert, 2003).

       Aunque la última palabra al respecto la tiene el personal médico, es importante que el profesional de la actividad física posea conocimientos básicos, sobre todo en relación con lo que no debe hacerse para no agravar el accidente deportivo. Estos conocimientos deben ser aun más profundos en cuanto a la prevención de lesiones, ya que de este modo se podrá en gran medida reducir su incidencia (ob. cit). 

Mi Medicina Deportiva

Medicina deportiva.

Es  común en nuestro medio deportivo, especialmente en el ámbito del fútbol,  que se vea  al médico que acompaña al equipo,  simplemente, como el encargado o el responsable de tratar o curar las lesiones producidas durante el entrenamiento o la competencia, lo cual no es poca cosa. No obstante en este blogs y en siguientes, vamos a intentar profundizar los alcances del  rol que debieran desempeñar los médicos encargados de planteles deportivos, o que  tienen bajo su cuidado grupos de personas que realizan actividad física con cualquier fin.

Para abordar el problema nos vamos a remitir a una definición de la Medicina del Deporte, dada por el  Consejo de Europa, que dice textualmente: “Es la aplicación de la ciencia y el arte médicos a la práctica del deporte de competencia y de las actividades físicas en general, con el objeto de valerse de las posibilidades preventivas y terapéuticas del ejercicio, para mantener el estado de salud y evitar cualquier daño relacionado con el exceso o la falta de ejercicio”.