Lesiones más comunes en la actividad física.

Según Trujillo (2009), “lesión” es el daño o detrimento corporal causado por una herida, un golpe o una enfermedad. Según esta definición se puede decir que una lesión deportiva es el daño que se produce en el cuerpo humano como consecuencia de la práctica deportiva. La definición de lesión deportiva sería el daño que se produce en un determinado tejido como resultado de la práctica deportiva o la realización de ejercicio físico. En función del mecanismo de lesión y del comienzo de los síntomas se pueden clasificar en agudas o por uso excesivo.

       En este particular, señala Trujillo (ob.cit) acerca de los tipos de lesiones más frecuentes producidas en la práctica de actividad física, que existen muy diversos tipos de lesiones deportivas según el parámetro que se analice. Tras examinar a diferentes autores tales como De la Cruz (1997), Mariscal (1987) o Weineek, J. (1995), las lesiones deportivas más frecuentes son:

-       Lesiones musculares

-       Lesiones en los tendones

-       Lesiones en los huesos

-       Lesiones en los ligamentos, y

-       Lesiones en las articulaciones.