Lesiones Deportivas

Lesiones comunes en la actividad física.

       Según Trujillo (2009), “lesión” es el daño o detrimento corporal causado por una herida, un golpe o una enfermedad. Según esta definición se puede decir que una lesión deportiva es el daño que se produce en el cuerpo humano como consecuencia de la práctica deportiva. La definición de lesión deportiva sería el daño que se produce en un determinado tejido como resultado de la práctica deportiva o la realización de ejercicio físico. En función del mecanismo de lesión y del comienzo de los síntomas se pueden clasificar en agudas o por uso excesivo.

       En este particular, acerca de los tipos de lesiones más frecuentes producidas en la práctica de actividad física, que existen muy diversos tipos de lesiones deportivas según el parámetro que se analice. Tras examinar a diferentes autores tales como De la Cruz (1997), Mariscal (1987) o Weineek, J. (1995), las lesiones deportivas más frecuentes son:

-       Lesiones musculares

-       Lesiones en los tendones

-       Lesiones en los huesos

-       Lesiones en los ligamentos, y

-       Lesiones en las articulaciones.

Lesiones musculares

       Se distinguen dos tipos de lesiones según el tipo de traumatismo:

-       Por traumatismo directo: producida de forma accidental generalmente por agentes externos; pueden ser:

o   Contusión: traumatismo cerrado sin rotura de piel, que es producido por el choque de una superficie corporal contra un agente externo que actúa por presión ocasionando aplastamiento cuando la musculatura se encuentra en tensión. Afecta desde la piel y tejido subcutáneo hasta huesos según la intensidad del traumatismo.

o   Herida: lesión traumática con rotura de piel producida por un golpe o choque violento. Se presenta peligro de infección. Las heridas pueden ser punzantes, incisas o contusas según el agente que la provoca.

-       Por traumatismo indirecto: producidas principalmente por factores internos y pueden ser: 

o   Elongación/distensión: estiramiento en el músculo sin que se produzca rotura de fibras musculares ni lesiones anatómicas musculares localizadas. Provoca un dolor difuso en todo el músculo cuando se le solicita para una acción.

o   Tirón: lesión de mayor afectación que la elongación, produciéndose rotura de fibrillas musculares, produciendo un pequeño hematoma debido a la rotura de vasos localizándose el dolor en esa zona concreta del músculo.

o   Desgarro: lesión similar al tirón pero con mayor afectación aumentando la sensación de dolor, apareciendo hinchazón. Si el desgarro es grande es necesaria la intervención quirúrgica.

o   Rotura muscular: es la lesión muscular más grave producida por ausencia de sinergismo entre los músculos agonistas y antagonistas, o por contracción extremas del músculo. Produce un dolor brusco que se acentúa cuando el músculo se contrae y se alivia en situación de reposo. La rotura puede ser parcial si sólo afecta a haces o fibras musculares total si hay separación entre los haces musculares.